Sophrologie à proximité de Saint-Jean-de-la-Ruelle (45140)

Il y a 5 ans ma vie à basculer de tout au tout, j'ai arrêté de fumer, j ai vécu un deuil très douloureux, je suis tombée malade et pour couronner le tout j'ai pris 20kg et la médecine du travail ma mise inapte à mon poste. au bout de 2 ans je suis allée voir un professeur anti-douleur pour ma maladie, ce professeur étant un anti-médicaments, celui -ci m'a proposé plein d'astuce pour la médecine naturelle. Quelques mois plus tard, j'ai commencé par la réflexologie, cela ma permis extérioriser mon mal être, mais il me rester encore quelque chose de bloquer en moi. Ensuite je me suis rapprochée de la sophrologie où j'ai connu Anastasia. mais séance ne sont pas terminer car on ne pas régler tout en un claquement de doigt. Je remercie Anastasia pour son écoute, mais surtout pour les ressentis qu'elle a, cela est un don. je la remercie aussi de m'avoir redonner la joie de vivre, de me sentir moi même après ces années. Pour ma maladie, plus de douleur la sophrologie me permet de gérer mon stress, mon anxiété. Aujourd'hui, je ne prend plus anti douleur ou de paracétamol et tout vas bien. Tout cela pour vous dire qu'il ne suffit pas de faire de l'auto médication ou de prendre à la lettre votre ordonnance médicale, ou des médicaments pour la dépression, et plein d'autre chose comme le mal être, le deuil d'un proche, le deuil de son travail... Maintenant le mot pendre soin de soi est le plus important à mes yeux. MERCI.